회원님 후기

경기 시흥시 대야동 필라테스 1년 8개월 다니고 일자목 통증 완화에 -6kg 감량까지 성공했어요

Name: 레몬필라테스
Address: 경기 시흥시 비둘기공원7길 39, 4층 405·406호, 시흥시, 경기, KR
Telephone: 0507-1363-0707

레몬필라테스

2026. 9. 29. 오전 09:16

레몬필라테스

영업시간 · 월~금 10:00-22:00, 토 10:00-15:00, 일 휴무

경기 시흥시 비둘기공원7길 39, 4층 405·406호

📞 0507-1363-0707

안녕하세요! 저는 인하공전 항공운항과 입시를 준비하면서 몸과 마음이 모두 건강해진 박예림입니다. 학창 시절부터 다양한 운동에 관심이 많아 이것저것 해봤었지만, 대입 면접을 앞두고는 조금 더 체계적인 몸매 관리와 라인 교정이 필요해서 경기 시흥시 대야동 필라테스 전문 센터인 레몬필라테스를 찾아가게 되었어요.

1. 대입 면접을 앞두고 심한 일자목 통증과 체형 관리 고민으로 시작

고등학교 3학년이 되면서 대학 면접 준비 스트레스도 커졌고, 원래 일자목이 심해 항상 목 통증이 지속되어 힘든 날이 많았어요. 그냥 무작정 살을 빼는 게 아니라 건강하고 아름다운 라인을 만들고 싶어 방문했었죠. 센터의 첫인상은 깔끔하고 안정적인 내부와 상큼한 노란색 인테리어가 제 운동 의욕을 자극해 주었어요. 예쁘고 선함이 가득하신 경우 선생님과 귀엽고 통통 튀는 나래 선생님께서 처음엔 서툴고 힘들었던 저를 기초적인 부분부터 세세하게 알려주시고 챙겨주셔서 금방 친해질 수 있었답니다.

2. 기구필라테스부터 TRX까지 매일 다른 수업으로 즐겁게 진행한 운동 과정

한 가지 운동만 배우게 되면 지루할 수도 있는데, 대야동 기구필라테스 수업뿐만 아니라 플라잉 요가, TRX, 플로우, 발레, 다빈치 바디보드 등 매일 다채로운 수업을 듣다 보니 운동하러 가는 시간이 매번 기다려졌어요. 선생님들께서 체형교정후기에 도움이 되도록 밸런스를 꼼꼼히 맞춰주셨는데요. 여자 선생님들은 체형 교정과 매끈한 바디라인을 섬세하게 잡아주시고, 남자 선생님은 다이어트와 체력적인 부분을 강도 높게 신경 써주셨어요. 또한 다이어트 전문이신 실장님과의 1:1 상담을 통해 저에게 딱 맞는 식단과 영양제까지 케어받으며 지치지 않고 꾸준히 운동후기를 써 내려갈 수 있었습니다.

3. -6kg 감량과 체형 교정 효과를 직접 체감한 솔직후기

1년 8개월 동안 꾸준히 수강후기를 쌓아오면서 저에게는 정말 많은 건강한 변화가 찾아왔어요. 가장 먼저 아침을 상쾌하게 맞이할 수 있게 되었고, 항상 아팠던 일자목 통증이 많이 좋아져서 일상이 한결 편안해졌답니다. 실장님이 알려주신 식단과 운동을 실천한 결과 6kg 감량에 성공하며 확실한 비포애프터 변화를 경험했어요. 단순히 회원을 대하는 게 아니라 가족이나 친구처럼 한결같이 챙겨주시는 능력 있는 선생님들 덕분에 다른 곳을 알아보지 않고 완전히 정착하게 되었습니다. 몸의 밸런스를 최상으로 만들어 주신 선생님들 덕분에 얻은 변화후기라 주변에도 강력하게 추천하고 싶어요!

추가 사진

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경기 시흥시 대야동 필라테스 1년 8개월 다니고 일자목 통증 완화에 -6kg 감량까지 성공했어요

1. 대입 면접을 앞두고 심한 일자목 통증과 체형 관리 고민으로 시작

2. 기구필라테스부터 TRX까지 매일 다른 수업으로 즐겁게 진행한 운동 과정

3. -6kg 감량과 체형 교정 효과를 직접 체감한 솔직후기

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