경기 시흥시 대야동 필라테스 2년 다니면서 내 몸에 근육이 눈에 보이기 시작했어요
레몬필라테스
2026. 10. 9. 오전 09:29
레몬필라테스
영업시간 · 월~금 10:00-22:00, 토 10:00-15:00, 일 휴무
경기 시흥시 비둘기공원7길 39, 4층 405·406호
레몬필라테스를 벌써 2년 가까이 다니고 있는데, 그동안 느꼈던 제 몸의 변화를 담아 솔직후기를 작성해보려고 해요. 예전에는 운동에 대한 재미도 몰랐고 유연성도 거의 없었는데, 지금은 매 수업시간마다 새로운 자극을 느끼며 즐겁게 운동하고 있답니다.
1. 뻣뻣했던 내 몸, 꼼꼼한 자세 교정이 필요해서 찾은 곳
저는 레몬필라테스를 다니기 전에 다른 곳에서 기구필라테스를 2개월 정도 다녔었어요. 그때 느낀 건 '저의 몸에 유연성이라는 것은 전혀 없구나'였습니다. 유연성이 없는 상태로 기구 위에서 운동을 하다 보니 자극도 별로 없었고, 솔직히 그 센터 선생님께서 한 명 한 명 꼼꼼히 봐주시지는 않았거든요. 그래서 항상 제 옆에서 자세를 정확히 잡아주기를 원했습니다. 그렇게 2개월이 지나고 연장을 고민하던 중에 바로 옆에 생긴 대야동 필라테스 센터가 눈에 띄어 상담을 받으러 갔어요. 실장님께서 친절하게 설명해 주시고 가격도 저렴해서 망설임 없이 바로 등록하게 되었습니다.
2. 매일 새로운 루틴과 확실한 운동효과로 느낀 변화
처음 다녔을 때는 매트 수업만 있었는데, 발레 수업을 들으면서 몸이 펴지고 자세가 교정되는 느낌을 받기 시작했어요. 그리고 액티브모션바 수업과 플로우, 파워필라테스 수업을 들으면서 저의 허벅지가 불타오르는 경험을 했습니다. 허벅지에 존재하는 모든 근육들이 눈에 보이는 것 같더라고요. 운동으로 생긴 근육통을 다시 운동을 하면서 풀어주고 꾸준히 하다 보니 예전에 되지 않았던 동작들이 되기 시작했어요. 확실한 비포애프터 체형교정후기를 직접 경험하게 된 거죠. 시흥 필라테스 강사님들께서는 운동 루틴을 일주일마다 바꾸고 상황에 따라 난이도를 맞춰주셔서 매일 새로운 운동을 배우는 느낌이라 지루할 틈이 없었어요.
3. 내 약점까지 기억해 주는 선생님들 덕분에 작성하는 수강후기
원장님, 실장님, 매니저쌤, 보란쌤 모두 늘 친절하게 대해주시고 회원 한 명 한 명 어느 부분이 약한지 일일이 다 기억해 주고 그 부분을 집중적으로 봐주세요. 다른 곳에 있었을 땐 내 옆에서 자세를 봐주길 원했는데, 여기서는 선생님들께서 옆에 오셔서 정확한 자세로 운동을 시켜주시니 다음날 꼭 기분 좋은 근육통이 찾아옵니다. 근육통이 온다는 건 그만큼 정확한 자세로 열심히 했다는 느낌이라 정말 뿌듯해요. 이번 변화후기와 운동후기를 통해서 진심을 담아 시흥 주민분들께 우리 센터를 자신 있게 추천해 드리고 싶습니다.
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