30년 살면서 이렇게 꾸준히 한 운동은 처음! 경기 시흥시 레몬필라테스 솔직후기
레몬필라테스
2026. 10. 6. 오전 09:33
레몬필라테스
영업시간 · 월~금 10:00-22:00, 토 10:00-15:00, 일 휴무
경기 시흥시 비둘기공원7길 39, 4층 405·406호
안녕하세요! 벌써 레몬필라테스를 다닌 지 1년 3개월 정도가 되었네요. 비행 스케줄 때문에 정기적으로 운동을 하기 힘들었는데, 인스타그램에서 봐두었던 레몬필라테스에 등록한 후로 삶의 활력이 정말 많이 생겼어요. 결혼 후 이사를 가게 되면서 아쉽게 정리하게 되었지만, 그동안 다니며 느꼈던 솔직후기를 꼭 전해드리고 싶었습니다.
1. 비행 스케줄 속에서도 시작을 결심했던 계기
여태까지 살면서 제대로 된 운동을 배워본 적도 없었고 다이어트 때문에 간간히 했던 운동도 헬스장 가서 고작 런닝머신 몇 분이 끝이었어요. 운동 말고 무조건 굶거나 원푸드 다이어트로 살을 빼곤 해서 근육량도 너무 적고 유연성도 떨어진 상태였죠. 당시에는 비행 때문에 한국에 있는 날이 별로 없어 주저했었는데, 부서 발령 후 센터 청결과 알찬 수업 커리큘럼에 신뢰가 가서 상담받고 그날 바로 등록했어요.
2. 다양한 수업과 세심한 케어로 느낀 운동효과
다녀보니 한 가지 수업만 있는 게 아니라 소도구, 기구필라테스, TRX, 발레핏, 다빈치 등 제 입맛에 맞게 들을 수 있어 지루할 틈이 없었어요. 호흡법과 근육 쓰는 법, 체형에 맞는 스트레칭을 제대로 배운 덕분에 실생활에서도 바른 자세를 의식하게 되는 확실한 체형교정후기를 경험했답니다. 선생님들이 정말 많으신데도 회원 각각의 체형과 유연성을 꼼꼼히 체크해 주셨고, 스케줄 근무라 연약 변경을 자주 부탁드렸는데도 늘 친절하게 응대해 주셔서 감사했어요.
3. 30년 인생 최고의 변화후기와 아쉬운 작별
결혼 준비로 식이조절이 필요할 때도 개인 상담을 통해 제 생활패턴에 맞는 식단과 운동법을 상세히 알려주신 덕에 선이 훨씬 슬림해지는 비포애프터 변화를 겪었어요. 30년 살면서 이렇게 꾸준히 한 운동은 처음이라 이사가서도 이런 센터를 찾지 못할 것 같아요. 원장님 나중에 저희 동네에도 2호점 차려주시면 꼭 다시 등록할게요!
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