살면서 운동을 4년이나 꾸준히 할 줄 몰랐어요! 경기 시흥시 레몬필라테스 솔직후기
레몬필라테스
2026. 10. 14. 오전 10:34
레몬필라테스
영업시간 · 월~금 10:00-22:00, 토 10:00-15:00, 일 휴무
경기 시흥시 비둘기공원7길 39, 4층 405·406호
디자이너로 일하면서 장시간 앉아있다 보니 척추랑 골반이 많이 무너져서 통증이 심했었어요. 살면서 뭔가 이렇게 꾸준히 해본 일이 처음인데, 다이어트와 건강 목적으로 운동을 시작해 어느덧 나래쌤, 원장쌤과 함께한 지 만 4년이 되었네요!
1. 통증과 다이어트 고민으로 시작했던 운동후기
처음엔 그저 다이어트 목적으로 마르고 싶어서 시작했었어요. 앉아서 일하는 시간 길다 보니 척추와 골반 통증도 심했었고요. 그런데 한 달, 두 달 시간이 지남에 따라 조금씩 내 몸이 교정되고 탄탄해짐을 느끼니까 운동이 너무 재밌게 느껴지더라고요. 신기하게 필라테스를 꾸준히 하면서 무너지던 체형과 통증이 싹 사라지는 경험을 했습니다.
2. 정석 동작으로 지루할 틈 없는 수강후기
나래쌤과 운동을 시작한 게 엊그제 같은데 벌써 3년차, 원장쌤과는 4년 차예요. 시흥 필라테스 수업은 기본 동작뿐만 아니라 여러 가지 프로그램으로 구성되어 있어서 질리지 않고 꾸준히 다닐 수 있었어요. 빡세게 운동하고 싶을 땐 실장님께서 식단도 짜주시고 인바디 관리도 해주시는 게 레몬필라의 큰 장점이에요. 힘들던 동작이 쉽게 느껴질 때 내 몸이 '기능'하고 있구나 느끼며 제 몸을 긍정적으로 바라보게 되었어요.
3. 체형교정후기 느낀 확연한 변화와 추천 이유
운동 전에는 그저 마르고 싶기만 했다면 지금은 멋진 기립근을 갖고 싶어 하는 체력 왕이 되었어요. 확실한 비포애프터 운동효과를 느끼며 이제는 운동이 제 일상의 소중한 습관으로 자리 잡았습니다. 교정하고 싶은 분, 십일자 복근 갖고 싶으신 분, 내 몸 속 근육을 깨우고 싶으신 분들 모두 오셔서 정확한 동작으로 정석 필라테스를 꼭 경험해 보세요!
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