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레몬 필라테스

레몬 필라테스는 단순히 운동만 하는 공간이 아니라 '몸의 변화를 만들어내는 전문 스튜디오' 입니다. ✔ 다년간의 지도 경험을 가진 강사진 ✔전문 자격을 기반으로 한 체계적인 수업진행 ✔개인의 체형과 상태에 맞춘 맞춤 지도

공지사항

시흥시 이사와서 만난 인생 센터, 레몬필라테스 10개월 솔직후기
회원님 후기

시흥시 이사와서 만난 인생 센터, 레몬필라테스 10개월 솔직후기

2026. 10. 5. 오전 09:21

스피닝만 하던 제가 경기 시흥시 필라테스 6개월 다니고 바뀐 체형 변화 솔직후기
회원님 후기

스피닝만 하던 제가 경기 시흥시 필라테스 6개월 다니고 바뀐 체형 변화 솔직후기

2026. 10. 2. 오전 09:21

앉아있기도 힘들었던 제가 시흥 대야동 레몬필라테스에서 겪은 1년의 확실한 변화후기
회원님 후기

앉아있기도 힘들었던 제가 시흥 대야동 레몬필라테스에서 겪은 1년의 확실한 변화후기

2026. 10. 1. 오전 09:36

안일하게 선택했던 첫 운동에서 시흥 대야동 레몬필라테스 정착까지 솔직후기
회원님 후기

안일하게 선택했던 첫 운동에서 시흥 대야동 레몬필라테스 정착까지 솔직후기

2026. 9. 30. 오전 09:16

경기 시흥시 대야동 필라테스 1년 8개월 다니고 일자목 통증 완화에 -6kg 감량까지 성공했어요
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경기 시흥시 대야동 필라테스 1년 8개월 다니고 일자목 통증 완화에 -6kg 감량까지 성공했어요

2026. 9. 29. 오전 09:16

[경기 시흥시] 시흥 필라테스 전문 센터의 리포머 기구 활용법과 체형 교정 효과
최실장의 생각

[경기 시흥시] 시흥 필라테스 전문 센터의 리포머 기구 활용법과 체형 교정 효과

2026. 9. 28. 오전 09:37

[경기 시흥시] 기구필라테스 런칭 — 매트 그룹 수업 결합으로 맞춤 체형교정 효과 높이기
최실장의 생각

[경기 시흥시] 기구필라테스 런칭 — 매트 그룹 수업 결합으로 맞춤 체형교정 효과 높이기

2026. 9. 25. 오전 10:42

[경기 시흥시] 시흥시 필라테스 다빈치바디보드로 명절 살 빼기 및 코어 강화
최실장의 생각

[경기 시흥시] 시흥시 필라테스 다빈치바디보드로 명절 살 빼기 및 코어 강화

2026. 9. 24. 오전 09:37

[경기 시흥시] TRX 운동으로 즐겁게 다이어트하는 레몬필라테스 확장 오픈 수업 안내
최실장의 생각

[경기 시흥시] TRX 운동으로 즐겁게 다이어트하는 레몬필라테스 확장 오픈 수업 안내

2026. 9. 23. 오전 09:04

[경기 시흥시] 시흥시 기구필라테스 체어 운동으로 속근육 잡고 탄력 있는 바디라인 만들기
최실장의 생각

[경기 시흥시] 시흥시 기구필라테스 체어 운동으로 속근육 잡고 탄력 있는 바디라인 만들기

2026. 9. 22. 오전 09:24

레몬필라테스
필라테스 방법

[경기 시흥시] 틀어진 체형과 둔해진 코어 근육, 왜 플라잉요가와 자세정렬 수업이 필요할까요

2026. 9. 21. 오전 10:35

[경기 시흥시 대야동] 반복되는 다이어트 실패와 체형 불균형, TRX 필라테스로 코어부터 잡아야 하는 이유
필라테스 방법

[경기 시흥시 대야동] 반복되는 다이어트 실패와 체형 불균형, TRX 필라테스로 코어부터 잡아야 하는 이유

2026. 9. 18. 오전 09:04